Danh mục sản phẩm

Sản phẩm tiêu biểu






 

Cẩm nang làm đẹp

Thống kê

Yến mạch nguyên hạt giảm cân (nguyên chất)- Quaker Oats Old Fashioned 2,26Kg

25/09/2013
Yến mạch nguyên hạt giảm cân (nguyên chất)- Quaker Oats Old Fashioned 2,26Kg

Yến mạch nguyên hạt giảm cân Quaker Oats Old Fashioned 100% tự nhiên, phù hợp cho người cao huyết áp. Bột yến mạch phù hợp với chế độ ăn uống tốt cho tim mạch, có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu (Hấp thu 3g chất xơ hàng ngày trong bột yến mạch cộng với chế độ ăn ít chất béo và ít cholesterol, sẽ làm giảm nguy cơ bệnh tim). Mỗi khẩu phần ăn chuẩn của bột yến mạch cung cấp 2g chất xơ). Đây là loại rolled oats (yến mạch cán mỏng) nên rất phù hợp nấu cháo cho bé ăn dặm, ăn kiêng, giảm cân, xay mịn đắp mặt nạ làm đẹp.

Yến mạch nguyên hạt giảm cân (nguyên chất)- Quaker Oats Old Fashioned 2,26Kg

Hãng sản xuất: Quaker Oats (trực thuộc PepsiCo từ 2001).
Xuất xứ: Mỹ   

 

 

  Yến mạch nguyên hạt (nguyên chất)- Quaker Oats Old Fashioned

 

 Công dụng của bột yến mạch:  Bột yến mạch chính hiệu QuakerOats nhập từ Mỹ cực kỳ tốt cho sức khỏe và sắc đẹp
Yến mạch được biết đến như một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và cực kỳ tốt cho sức khỏe với công dụng đa năng kỳ diệu. Chúng ta có thể dễ dàng tìm kiếm nhiều tài liệu trên internet nói về những lợi ích vô cùng kỳ diệu của bột yến mạch. Dưới đây là một số công dụng và lợi ích của bột yến mạch:
- Phòng ngừa ung thư vú
- Giảm cholesteron, giảm béo
- Phòng ngừa, điều trị bệnh tiểu đường
- Phòng ngừa điều trị bệnh tim mạch
- Giúp trẻ thông minh
- Làm mặt nạ đắp mặt rất tốt
- Tăng kích thích tố cải thiện đời sống tình dục
- An thần, chống suy nhược thần kinh
- Phòng bệnh loãng xương
- Giúp tiêu hóa dễ dàng    

 

 
Yến mạch nguyên hạt  Quaker Oats Old Fashioned 100% tự nhiên

 

Cách ăn kiêng giảm cân nhanh với cháo yến mạch

Để giảm cân nhanh bạn có thể nấu cháo yến mạch ăn hàng sáng. Hoặc có kế hoạch giảm cân trong một thời gian nhất định. Khoảng từ 7 – 10 ngày ăn liên tục.

Thực đơn buổi sáng: 1 bát con cháo yến mạch và 1 quả trứng gà.

Thực đơn buổi trưa: 1 bát con cháo yến mạch và 2 quả trứng gà.

Thực đơn buổi tối: 1 bát con cháo yến mạch.

 

Cách nấu cháo yến mạch nguyên hạt giảm cân: Rất đơn giản, bạn chỉ cần 2 nắm tay đầy cháo yến mạch + 4 bát nước sôi đun sôi lại 5 phút, sau đó tắt bếp để nguội khoảng nửa tiếng cho cháo nở và chia chỗ cháo ra làm 3 phần ăn trong ngày. Bảo quản nhiệt độ mát để cháo không bị hỏng.

 

Lưu ý: Yến mạch nguyên hạt bạn có thể nấu cháo nhưng hãy nhớ là không được cho đường, muối hoặc bơ vào vì như thế đây không còn là món ăn giảm cân nữa. Trong ngày bạn hãy chịu khó vận động và dành 20 phút thể dục cho đến khi ra nhiều mồ hôi để thúc đẩy nhanh quá trình giảm cân.

 

 

Nếu thực hiện một cách nghiêm túc bạn có thể giảm được 5kg trong 1 tuần. Ngoài ra bạn nên uống nhiều nước, nhưng ít nhất 1 giờ sau bữa ăn. Trong 1 tuần này bạn chỉ chỉ được ăn thức ăn chế biến từ yến mạch là chủ yếu. Ngoài ra, có thể bổ sung thêm một số loại trái cây: bưởi, táo, lê. Không được ăn chuối và nho. Có thể ăn thêm 1 chút rau luộc không chấm gia vị hay salad rau quả. Kiêng gia vị hoàn toàn trong những ngày giảm cân với yến mạch. Nếu cảm thấy chán ăn cháo bạn có thể chế biến các món ăn kiêng ngon miệng khác như bánh nướng, bánh kếp, bánh mỳ nướng, cơm yến mạch,.. Yến mạch giúp hấp thu được lượng chất xơ cao gấp đôi so với loại bột khác mà không chứa chất béo, đường làm béo, cũng như lượng calo rất ít.

 

 

Yến mạch giúp bạn giảm cân hiệu quả

 

 Tuy nhiên không ăn kiêng trong thời gian quá dài, thời gian thích hợp là 7-10 ngày, nếu là kỳ nghỉ của bạn lại thích hợp hơn. Nếu bạn phải tập luyện hay làm việc căng thẳng thì chế độ ăn kiêng này sẽ làm bạn bị mệt. Vì vậy đây là phương pháp ăn kiêng giảm béo lâu dài sẽ thích hợp hơn, với giảm béo cấp tốc bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia thẩm mỹ, dinh dưỡng.

Cách ăn cháo yến mạch giảm cân không bị ngán:

Vào những ngày cuối của liệu trình sau nhiều bữa ăn cháo bột yến mạch liên tiếp cảm giác ngán sẽ càng tăng, để khắc phục tình trạng này thì chúng ta nên cho một nắm đậu xanh đun chín với nước rồi cho yến mạch vào nấu cùng như thế ăn sẽ thơm và ngon hơn mà vẫn giữ nguyên được giá trị giảm cân.

Yến mạch có tính an thần nên sau khi ăn yến mạch bạn sẽ có giấc ngủ thật ngon. Điều này thật sự có ích với ai thường xuyên mất ngủ nhé !

 

 Cách sử dụng yến mạch:  

  Làm món ăn trong gia đình (rất bổ dưỡng cho người già và trẻ con đang ăn dặm)
Nấu trên bếp:
1. Khuấy yến mạch vào nước muối đang sôi.
2. Nấu 5 phút trên lửa vừa, thỉnh thoảng khuấy.
3. Tắt bếp. Để yên cho đến khi nguội theo ý. Để được bột mịn đều, cho muối và yến mạch trong nước lạnh, đun sôi. Nấu theo chỉ dẫn.

Nấu với lò vi sóng (Chú ý do các lò vi sóng khác nhau có nhiều độ nóng khác nhau, nên chú ý điều chỉnh thời gian cho phù hợp):
1. Cho 1 phần ăn: hỗn hợp nước, muối và yến mạch trong 500ml chứa trong tô dùng trong lò vi sóng.
2. Chọn nhiệt độ cao trong 2.5 - 3 phút hoặc cho đến khi bột đặc lại.
3. Trộn đều trước khi dùng.

(Gợi ý: hãy thử thêm một trong các thứ sau để món ăn ngon hơn: đường nâu, hạt xắt nhỏ, nho khô, mứt, dâu tây, quả việt quất, trái cây sấy khô, sữa chua, ngũ cốc granola quaker tự nhiên, chip sô cô la, mật ong, hoặc xi-rô Aunt Jemima)

 

 

Làm đẹp da từ bột yến mạch và nước ấm (2-4 lần/tháng): Pha 1-2 muống canh bột yến mạch với 1 ít nước ấm. Nếu không có thời gian, các chị pha loãng và dùng hỗn hợp này để rửa mặt, tác dụng như kem tẩy tế bào chết. Nếu có thời gian, hãy pha thật ít nước rồi đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm (nước lạnh không được vì sẽ khó gỡ bột ra). Cách thức rất đơn giản này không chỉ giúp da mặt sạch nhờn, bụi bặm mà còn ngăn ngừa mụn đầu trắng hoặc đầu đen. Khi áp dụng lâu dài, da mặt các chị còn săn chắc và mịn màng như da em bé đấy!    

Ghi chú: Nước ấm: khoảng 40-50oC; Nước nóng: 60-70oC; Nước sôi: 90-100oC

  Thực phẩm ăn kiêng: Từ bột yến mạch, có thể chế biến rất nhiều món ăn ăn kiêng ngon miệng như bánh nướng, bánh kếp, bánh mỳ nướng…Bạn sẽ hấp thụ được lượng chất xơ gấp đôi so với hàm lượng mà các chất bột khác mang lại, nhưng lại chứa rất ít calo.
Tăng khả năng vận động của cơ bắp: Bạn có cơ sở để tin rằng ăn bánh làm từ bột yến mạch giúp bạn làm việc lâu hơn, sự vận động của cơ thể dẻo dai hơn. Các nhà khoa học Anh đã chỉ ra rằng nên ăn các thực phẩm làm từ bột yến mạch 3 tiếng trước khi làm việc, đặc biệt là công việc đòi hỏi vận động nhiều. Bột yến mạch sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và cung cấp năng lượng triệt để cho cơ bắp.

Chống ung thư : Ăn sáng với bột yến mạch mỗi ngày sẽ giúp phòng ngừa nguy cơ ung thư vú. Đặc biệt đối với phụ nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh, có hiện tượng thừa chất xơ từ các loại ngũ cốc, thì bột yến mạch sẽ giúp giảm nguy cơ tăng lượng chất xơ trong cơ thể, điều hòa nội tiết.

Báo Daily Mail của Anh ra ngày 9/11 tổng hợp kết quả các cuộc nghiên cứu khoa học trước đây cho thấy yến mạch không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà còn đem lại nhiều lợi ích khác.

Để cải thiện làn da bị vảy nến hay chàm eczema có thể ngâm mình trong yến mạch pha với nước trong 20 phút vì yến mạch có khả năng chống viêm và làm lành các vết thương trên da. Thêm yến mạch vào khẩu phần ăn hằng ngày có thể giảm nguy cơ bị bệnh tim, tiểu đường, giảm lượng cholesterol trong máu và phòng tránh bệnh loãng xương, ung thư, béo phì... Yến mạch cũng giúp tăng cường khả năng tập trung, tránh suy nhược thần kinh, cũng cố hệ miễn dịch của cơ thể và là thức ăn cho "tình yêu" vì có khả năng tăng cường kích thích tố sinh dục.
Một chế độ ăn có bổ sung yến mạch sẽ giúp bảo vệ tim của bạn. Đây là lời khẳng định của các nhà khoa học thuộc Đại học Kentucky (Mỹ). Theo đó, yến mạch có những đặc tính giúp giảm lượng cholesterol trong máu.
 
Yến mạch có công dụng giảm cân hoặc sử dụng như một loại mặt nạ dưỡng trắng, tẩy da chết vô cùng hiệu quả. Theo đánh giá chung, tác dụng của những loại mặt nạ với thành phần chủ yếu là yến mạch thường có tác dụng nhanh hơn nhiều lần so với các loại mặt nạ khác.      
Hãy cùng  Lamdep24g khám phá một số công dụng làm đẹp tuyệt vời của bột
yến mạch nhé!  
  1. Làm sạch da
Không chỉ là một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe,
bột yến mạch còn có khả năng làm sạch da đáng kinh ngạc. Rửa mặt bằng bột yến mạch có thể làm giảm ngứa, mẩn đỏ, tăng cường độ ẩm và điều trị các kích ứng nhỏ. Bên cạnh đó bột yến mạch còn làm bong các tế bào chết, loại bỏ tạp chất, bụi bẩn trên da một cách nhẹ nhàng, an toàn. Các dưỡng chất của bột yến mạch lưu lai trên bề mặt da đóng vai trò như một thứ vũ khí lợi hại để da ngăn cản sự hoạt động của quá trình lão hóa.    Chỉ cần hòa 1/2 cốc bột yến mạch với nước âm ấm, đợi đến khi hạt yến mạch nở tung, sền sệt thì lấy hỗn hợp đó đắp lên mặt và kết hợp cùng các động tác massage khuôn mặt theo chuyển động tròn. Sau khi hoàn tất quá trình massage thì rửa kỹ mặt bằng nước ấm, vỗ nhẹ lên mặt, sau đó dùng khăn mềm chậm nhẹ nhàng làm khô mặt (nhiều bạn có thói quen lau mặt như thế sẽ làm da bị tổn thương, nên nhớ là chậm cho khô chứ không phải lau khô nhé).   Nhìn chung, cách làm đẹp này giúp đào thải những dầu và bụi bẩn, làm sạch làn da của bạn. Nó cũng có hiệu quả rõ rệt trong việc làm giảm kích ứng da do môi trường. Bạn có thể áp dụng cách làm đẹp này mỗi buổi sáng để có làn da tươi trẻ, khỏe khoắn.  

   

2. Dưỡng trắng da Mặt nạ này giúp da sáng dần và trắng tự nhiên mà các spa hay sử dụng, nhưng với giá thành rất đắt, giờ đây bạn có thể tự làm với chi phí rất rẻ.

Công thức 1: (dành cho mọi loại da , đặc biệt da nhại cảm nha)
-        2 thìa
bột yến mạch
-        2 thìa sữa chua không đường
-       1 thìa mật ong và lòng trắng trứng (đã được đánh tơi).  Ngay từ lần đầu tiên, bạn sẽ thấy da mặt mình trắng sáng, tràn đầy sức sống, mịn màng rõ rệt. Có thể dùng tối đa 2 lần/tuần.   

Công thức 2 : Hỗn hợp này không những dưỡng trắng da mà còn làm dịu đi vùng da bị cháy nắng, có tác dụng đối với cả những vết thâm đen nữa nhé.  

-       2 thìa bột yến mạch
-       1 thìa nước cốt chanh

 -       1 thìa nước cốt cà chua (nếu da nhại cảm với cà chua thì có thể bỏ ra nhé).     

     

Thực hiện: Yến mạch nguyên hạt cho vào máy xay nghiền thành bột mịn (có thể sử dụng cối xay khô của máy xay sinh tố để xay). Pha nước cốt chanh với nước chín theo tỉ lệ 1:1 (phải chú ý tỉ lệ 1:1 nha, vì acid citric trong chanh nguyên chất rất mạnh với làn da mỏng manh của chúng ta) rồi cho tất cả vào trộn điều thành hỗn hợp sánh và sệt. Sau đó lấy hỗn hợp này bôi lên mặt, cổ hoặc những vùng da bị cháy nắng khiến bạn bỏng rát, khó chịu để mặt nạ trong 10 phút  rồi rửa mặt bằng nước sạch.   Mặt nạ bột yến mạch có tác dụng tẩy các chất bẩn nơi lỗ chân lông trên mặt, nhờ có dưỡng chất saponin chống lão hoa hiệu quả và làm mịn da, trong chanh có acid citric và vitamin C có chức năng loại bỏ vùng da chết, cải thiện tông màu giúp da trắng hơn, cà chua giúp loại bỏ vùng da rám nắng, sạm da và làm sáng da. Chỉ nên dùng 1 - 2 lần/tuần.

 Lưu ý: -       Tinh chất chanh do có acid citric nên sẽ gây cảm giác ngứa râm ran và hơi khó chịu cho những là da nhại cảm ( nếu vẫn còn cảm giác ngứa sau khi thoa thì nên rửa mặt ngay với nước ấm).   -       Không nên sử dụng mặt nạ yến mạch-chanh-cà chua ngay sau khi tẩy tế bào chết (bởi nó sẽ mài mòn da mặt của bạn)   -       Da nhại cảm với cà chua không nên sử dụng loại mặt nạ này.

3. Làm mịn da:

  -       1 thìa bột yến mạch 
-       1 thìa sữa chua không đường
-       1/2 thìa cà phê mật ong
-       1 quả dâu tây
Trộn hỗn hợp lại rồi đắp mặt nạ trong 20 phút rồi rửa lại với nước  ấm. Thực hiện 1 - 2 lần/ tuần.

  4. Tẩy tế bào chết  Axit lactic trong sữa tươi hay sữa chua khi kết hợp với bột yến mạch sẽ tạo nên một chất keo kết dính các tế bào chết trên da, nhờ đó tẩy da chết vô cùng hữu hiệu. Cách thực hiện rất dễ làm, trộn một thìa yến mạch cùng sữa tươi/sữa chua, đợi hỗn hợp sánh vừa đủ thì đắp lên mặt, để yên trong 20 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.   Lưu ý: sử dụng sữa tươi/ sữa chua loại không đường nhé.   Không chỉ tế bào chết bị bong ra mà chất dinh dưỡng trong yến mạch còn dễ dàng được da hấp thụ, nhanh chóng làm dịu da hay chống viêm da.  Dùng 1 lần/tuần.

 

5. Trị mụn đầu đen

 

 

       

 

 

 

 

 

    Với thành phần bao gồm bột yến mạch và lòng đỏ trứng, bạn sẽ có trong tay một hỗn hợp mặt nạ trị mụn đầu đen. Cần chú ý cân bằng hai nguyên liệu này để hỗn hợp có độ sánh vừa đủ, rồi lấy hỗn hợp này thoa lên mặt và để yên trong 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Không chỉ trị mụn đầu đen, hỗn hợp mặt nạ này còn làm da mịn màng đáng kể. Bạn có thể dùng hỗn hợp này 2 lần/tháng.

 

 

Một số lưu ý khi sử dụng mặt nạ bột yến mạch:

- Phải rửa mặt với nước ấm (nước lạnh không được vì sẽ khó gỡ bột ra) và bằng khăn mùng (loại dành cho em bé ý). Nước ấm sẽ làm nở lỗ chân lông, khăn mùng giúp lấy sạch lớp bột yến mạch (tránh làm bít lỗ chân lông). Sau đó rửa mặt lại bằng nước lạnh (hoặc nước đá loãng) làm se lại lỗ chân lông. Hãy nhớ rửa mặt với nước nóng- sau đó nước lạnh. Nguyên tắc này bạn nên áp dụng khi sử dụng bất kỳ loại mặt nạ nào.

   (Nước ấm: khoảng 40-50oC; Nước nóng: 60-70oC; Nước sôi: 90-100oC)

 

 

 

- Tìm mua yến mạch loại nguyên chất (nhất là loại đã được nghiền nhuyễn thành bột thì nên mua chỗ nào uy tín để tránh mua nhầm hàng bị pha trộn, không nguyên chất). Tốt nhất là mua loại

 

 nguyên hạt rồi về nhà tự xay nhuyễn dùng.

 

 

 


 

 

⇒ Liên hệ mua sản phẩm trên Lamdep24g.com.

⇒ Bạn nhớ Like Fanpage bên dưới để nhận tin mới nhất từ Lamdep24g nhé!

 

 
In
Tin cùng loại

    Like để cập nhật tin mới nhất từ Lamdep24g

    Website bán hàng online - Giao hàng tận nơi toàn quốc (phí ship tuỳ địa chỉ).

    Làm việc: 9:00h - 20:30h (thứ 2-chủ nhật).  


    Địa chỉ: 7A/87A Thành Thái, P14, Q10, Tp.HCM (đi hẻm số 7 Thành Thái, đến ngã 3 quẹo phải là đường 7A).
    ĐT: 0909505895 
    (SMS/Bấm để gọi) - Zalo/Viber: 0906980976 

    www.lamdep24g.com
    www.facebook.com/linhshopmp/

    Làm web rẻ bởi VNOSD